Ömrü Kısaltan Bir Yanlış!

0
144

Uyku insan bendeninin vazgeçilmezi…Uyku o kadar önemli ki düzensiz uykularınız ömrünüzden bile çalıyor.

Uzmanlar bu konuda uyarıyor.

Özellikle yaşlandıkça artan uyku problemleri sizi rahatsız edebilir. Bu problemleri sakın boşvermeyin. Mutlaka bir uzmana danışın.

Çünkü uyku düzensizliği sizi ölüme daha da yaklaştırıyor olabilir.

Eğer sık uyanmalar ve uyku bölünmeleri yaşayanlardansanız uyarılara kulak verin.

Özellikle uyku azalması 50 yaşından sonra kadınlarda büyüme hormonunda yüzde 25, erkelerde ise yüzde 75 düşüşe sebep oluyor.

Sonuç olarak da kadınlarda vücut yüzde 25, erkeklerde yüzde 75 eksik tamir görevini yerine getiriyor.

Uyku probleminizi bir an önce düzeltmelisiniz. Yoksa düzensiz uyku ömrünüzü kısaltır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here