Meme Kanseri Riskine Etkili Çözüm!

0
158

Son yıllarda meme kanseri hastalığı oranı bir hayli artış gösterdi.

Bunda birçok etken olduğu gibi önemli etkenlerden biri de hareketsiz yaşam şekli. Eğer siz de bu riske karşı tedbir almak istiyorsanız işe yürüyüş yaparak başlayabilirsiniz.

Yapılan araştırmalara göre fiziksel aktivitelerle meme kanseri arasında organik bir ilişki var.

Düzenli aktivite ve egzersizler mem kanserini önlemede oldukça faydalı.

Araştırmalara göre düzenli yürüyen veya koşan kişilerde meme kanseri hareketsiz kişilere oranla %25 daha az görülüyorr.

Yapmanız gereken her gün 30 dakika tempolu yürüyüş.

Bu sayede meme kanseri riskini %33 oranında azaltmış olacaksınız.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here