Bacak Ağrıları Nedenleri ve Çözüm Önerileri

0
328

BACAK AĞRISI NEDENLERİ
Kramplar: Adale kasılması adıyla bilinen kas spazmları ve kramplar en belirgin bacak ağrısı nedenleri olarak gösterilir. Vücudun susuz kalması, kas yorgunluğu, kolesterol düşürücü ve idrar söktürücüler gibi ilaçlar bacak ağrılarına yol açar.

Hasarlar: Bacak ağrısı bazı hasarlardan oluşur. Bunlar;

Kas zorlanması tendon iltihaplanması (Tendinit),
Bacaktaki tendonların zedelenmesi veya zorlanması,
Bacakta kızarık, sıcaklık hissi ve şişik,
Shin splint (fazla kullanım sonrası bacağın alt ön kısmında ağrı görülmesi),
Stres kırıkları,

Başka Bir Medikal Problem: Tıbbi durumlardan bazıları da bacak ağrısına neden olabilmektedir. Bunlar:

Damar sertliği,
Varis
Artrit
Uzun süre yatak istirahatinden oluşan kan pıhtılaşması,
Gut: Bacaktaki eklem yerleri kızarık ve sıcaksa ürik asit birikmesi olarak isimlendirilen gut olabilmektedir. İnsan vücudunda ki böbrekler gutu vücuttan dışarı atamadığında veya fazla üretildiğinde kanda ürik asit oranı yükselmektedir ve fazla yükselmesi sonucu asit, eklem bölgelerinde kristallenir. Bu durumda eklemlerde ağrı ve iltihap oluşur.
Kemik veya bacak dokusunda oluşan enfeksiyon,
Hastada sinir hasarı (Çoğu zaman diyabet hastalığının bir sonucunda görülür)
DİĞER SEBEPLER:

Disk kayması (hasta kişide ağrı bacaktan başlayarak sırta doğru yayılır)
Osgood Schlatter hastalığı. Çoğunlukla ergenlik dönemindeki gençlerin kendisini sporla zorlaması sonucu oluşmaktadır.
Kişinin kemiğin de görülen habis tümörler
Kortikosteridler gibi bazı ilaçların alımı
İyi huylu tümör ya da kistler (özellikle uyluk kemiği ve femur üzerinde)

BACAK AĞRISI TEDAVİSİ

Bacağı Yüksekte Tutmak: Bacakta varis varsa ya da ağrının bundan kaynaklanabileceğini düşünüyor iseniz ağrıyan bacağı yüksekte tutmalısınız. Bacağı yüksekte tutmak kan akışını etkiler ve bacak rahatlar.

Soğuk Uygulama: Kas kramplarının bacak ağrısına yol açması durumunda soğuk uygulama yapılmalıdır. Bu uygulama günde dört defa 15 dakika sürmelidir.

Egzersiz: Bacak ağrısı tedavisi için etkili olan egzersizler, ağrı azalmasına yardımcı olmaktadır. Kişi bunu yapamıyorsa fizik tedavi görebilir.

Tıbbi Malzeme Desteği: Burkulma, yaralanma veya kastan dolayı oluşan ağrılarda koltuk değneği kullanılabilir. Ayrıca dizden aşağı doğru sarılan bandajda ağrıyı azaltmaktadır.

Alkol ve Sigara Tüketmemek: Sigara ve alkol kullanmayı bırakmak ağrıyı dindirir.

Ağrı Kesiciler: Bacaktaki ağrıyı dindirmek için aspirin ve ağrı kesiciler kullanılabilir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here