Siyah Fasülyenin Faydalarını Biliyor Musunuz?

0
154
Siyah Fasulye Faydaları

Bu güne kadar çok sk rastlamadığımız bir bakliyat çeşidi olan Siyah Fasülye içinde bulunan vitamin ve minaraller ile vücudumuzu zenginleştiren bir çok faydaya sahip harika bir bakliyattır. Güney Amerika’ya özgü olan ve dünyanın çeşitli ülkelerinde insanlar birçok yemeğinde bunu tüketmektedirler. 1 kase siyah fasülye yemeği 218 kaloridir.

Siyah Fasülye Nedir
Siyah fasülyede karbonhidrat, protein, lif, A ve B vitaminleri (B2, B3, B6, B9), zengin olması bakımından birçok hastalık ve kanser türünü (özellikle kolon kanseri) önler, ayrıca doymuş asitleri ve antioksidanlar vücuda sağlık ve sıhhat kazandırır. http://kadininkitabi.com
Bu bakliyat, demir, potasyum, selenyum, molibden, çinko ve kalsiyum gibi mineralleri de içerdiğini söylemekmizde fayda var. Ballagilerin içinde en fazla lif oranına sahip olanı da siyah fasülyedir.

Siyah fasulyenin faydaları nelerdir?
*Antibakteriyeldir.
*Yaraların çabuk iyileşmesinde etkindir.
*Gut hastalığına iyi gelir.
*İçerdiği B6 vitamini bağırsak kanserini önler.
*Onikiparmak bağırsağı ve mide kanserine karşıdır.
*Gastrite iyi gelir.
*Kalp ve damar hastalıkları için mucizevidir
*İçerdiği bitkisel protein sayesinde, sindirim sisteminde yavaş hareket eder, kandaki şeker oranını dengede tutar ve tokluk hissi verir.
*5-6 kaşık siyah fasülye yemeği kabızlığa iyi gelir.

Siyah fasulye Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
*DiyabetSiyah Fasülye Nedir
*Romatizma
*Bronşiyal hastalıklar
*Diş hastalıkları
*Saç ve tırnak problemleri
*Gastrit, kolit, kolesistit
*Böbrek hastalığı
*Hipertansiyon
*Şişme
*Genitoüriner sistem problemleri
*Akciğer hastalığı
*Mide suyu salgılama eksikliği
*Karaciğer iltihabı
*Tüberküloz
*Anemi- Kansızlık

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here