Günde 3 Hurma Yemenin Faydaları…

0
399

Hurma içinde birçok vitamini barındıran bir gıda. A,B ve C vitaminleri ile birçok vitamin ve minerale sahip.

İsrail Teknoloji Üniversitesi’ndeki bir araştırmaya göre, günde 3 adet hurma yemek kalp krizi riskini neredeyse sıfıra indiriyor.

Hurmanın faydaları bunula da sınırlı değil.

Hurma zeka seviyesinin gelişmesinde de etkili.Beyninizin daha iyi çalışmasını sağlayan bir gıda.

Damar tıkanıklığı oluşumunu engelliyor.

Hurma karaciğer kanserine karşı da koruyucu bir gıda olarak biliniyor.

Kas ağrılarına da hurma iyi gelmektedir.

Ve kadınlar için risk oluşturan kemik erimelerine karşı da vücuda direnç kazandırır.

Günde 3 hurma yemek sağlığınızı korumak için önemli bir adım olacaktır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here