15.5 C
Istanbul, TR
Pazar, Ekim 21, 2018
Ana Sayfa Etiketler Kilo verme yolları

Etiket: kilo verme yolları

Doğum Sonrası Kilo Vermenin Yolları

Fazla kilo miktarınızı belirleyin Kilo verirken başarılı olmak için öncelikle kendinize bir hedef belirleyin. Doğumdan önce kaç kiloydunuz, şimdi kaç kilo olmak istiyorsunuz? İdeal kilo...

Metabolizmayı Hızlandırmanın Yolları!

İnsan metabolizması dışarıdan alınan besinlerin yakılıp vücuda enerji kazandırmak üzere çalışır. Eğer metabolizmanın hızlı çalışırsa vücudunuz yağ tutmaz ve kilo almazsınız. Siz de kilo almaktan...

Kilo Vermek İçin Ara Öğün Şart!

Neden ara öğün yapmalıyız? Kan şekerinin dengede kalmasını sağlayarak bir sonraki öğünde çok yememize engel olur. Kan şekerinin dengesini sağlayarak, çok hızlı yükselmesine engel olur, yemekten...

Kilo Verme İsteğiniz Kaçıyorsa Bu Yazıyı Okuyun!

Kilo vermek için çok heveslisiniz ama hevesiniz kaçıyor mu ? O halde tam yapmanız ve yapmamanız gerekenler bu yazımızda sıralanmıştır. Kilo verme isteğinin uzun sürmemesi Kilo...

Karın Yağları Nasıl Yakılır?

Kadınlar için karın yağı yakma egzersizleri nelerdir? Fit olabilmek ve fit kalabilmek için vücudumuzdaki yağ oranının ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ve bu yağların...

Zayıflamak İstiyorsanız Bunlar Vazgeçilmeziniz Olacak

Zayıflamak ve bir türlü verilemeyen kilolarla uğraşmak birçok kadının derdi. Kilo vermek kadar kiloyu dengede tutmak da önemli çünkü her kadın sağlıklı olduğu kadar fit...

Popüler İçerikler

Yeni Paylaşımlar